Der Ursprung von Wellness stammt von dem Luxus über den sich die Reichen der Gesellschaft freuen konnten. Vor Tausenden von Jahren, erfreuten sich die Wohlhabenden Roms über ihre Wellness Bäder mit Dampf und allem drum und dran, selbst wenn sie damals nicht so hießen. Überall gab es aber Wellness Praktiken, auch in Asien und Afrika. Doch der Wellness Bereich hat sich stark entfaltet und heute kann sich jeder über diesen Luxus freuen. Wellness bedeutet Therapien die entspannen und die zu der Gesundheit beitragen, auch wenn sie keine echte medizinische Therapie sind. Das Wohlbefinden wird stimuliert und ein angenehmes Gefühl von dem Selbst entsteht. Wellness bedeutet „Gutes Befinden“ auf Englisch. Die Pflege der Haut und die Entspannung sind die Zentralen Punkte bei Wellness. Ruhe und Aromatherapie werden eingesetzt um das Wohlbefinden anzuregen. Wellness ist nicht unbedingt etwas Regungsloses. Auch Gymnastik und Tai Chi gehören dazu. Im Grunde gibt es zwei Möglichkeiten um sich an Wellness zu erfreuen: in einem Wellness-Center und zu Hause. Natürlich gibt es einen Unterschied, in der Qualität und in dem Preis. Ein Aufenthalt in einem Wellness-Center kostet wenigstens 70 Euro. Natürlich ist es besser wenn sich ein Profi um ihren Wellness Aufenthalt kümmert, aber zu Hause kann man auch sehr gut entspannen und man kann sich selbst in den siebten Himmel pflegen. Das Wellnessbad für zu Hause ist besonders einfach zu machen, wenn man etwas Musik dazu hört und wenn man sich eine Hautpflege-Therapie verpasst. Spezielle Wellnessprodukte wie Badekugeln oder Badeöl gibt es überall zu kaufen. Aber diese Produkte kann man auch gut mit anderen ersetzen die manchmal sogar besser sind. Zum Beispiel das Teebad: man wirft etwas zehn Beutel in das Bad und lässt die Beutel etwa 10 Minuten in dem Wasser. Danach setzt man sich rein, und man hat ein echtes Wellness Bad. Wenn man auch einen angenehmen Duft will, kann man Lavendel in das Badewasser geben. Die Düfte werden wegen dem heißen Wasser freigegeben und wirken beruhigend. Für die Haut gibt es viele Produkte, aber es ist davon abzuraten selbst zu versuchen eine Crem zu erfinden. Die Haut ist ein sehr empfindliches Organ und damit sollte man nicht spielen. Aber bei dem Wellnessbad ist die Ambiente sehr wichtig: man sollte also versuchen diese nett zu gestalten um die Effizienz der Therapie zu erhöhen. Wellness ist auch etwas dass man zu zweit machen kann. Man kann sich zum Beispiel gegenseitig massieren und so zusammen Entspannen. Bei Wellness entsteht eine besondere Verbindung zwischen den Menschen und die bestehenden Verbindungen werden vertieft. Wenn man das beste Wellness Erlebnis sucht, kann man in ein Spa gehen, also in einen Kurort oder ein Kurhotel, dass auf Wellness spezialisiert ist. Sehr viele Entspannungsmöglichkeiten sorgen dafür, dass man hier nie wieder weg will. Leider ist aber ein Aufenthalt in diesem Paradies nicht sehr billig, und viel teurer als der in einem normalen Hotel. Man kann entweder etwas wählen wo die Kur von vorher bestimmt ist, oder ein packet bei dem man alles frei genießen kann.